Produkt

Karnozyna to budulec białek, który jest naturalnie wytwarzany w organizmie.Koncentruje się w mięśniach podczas ich pracy, występuje także w sercu, mózgu i wielu innych częściach ciała.

Karnozynę stosuje się w celu zapobiegania starzeniu się oraz zapobiegania lub leczenia powikłań cukrzycy, takich jak uszkodzenie nerwów, choroby oczu (zaćma) i problemy z nerkami.

Odgrywa kluczową rolę w wytwarzaniu energii poprzez transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów komórek (1, 2, 3).

Mitochondria działają jak silniki w komórkach, spalając te tłuszcze, aby wytworzyć użyteczną energię.

Twój organizm może wytwarzać L-karnitynę z aminokwasów lizyny i metioniny.

Aby organizm mógł ją wyprodukować w wystarczających ilościach, potrzebujesz także dużej ilości witaminy C (4Trusted Source).

Oprócz L-karnityny wytwarzanej w organizmie, można ją również pozyskać w niewielkich ilościach, jedząc produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mięso czy ryby (5).

Weganie lub osoby z pewnymi problemami genetycznymi mogą nie być w stanie wyprodukować lub uzyskać wystarczającej ilości.To sprawia, że ​​L-karnityna jest warunkowo niezbędnym składnikiem odżywczym (6Trusted Source).

Karnozyna jest substancją wytwarzaną naturalnie przez organizm.Sklasyfikowana jako dipeptyd, związek składający się z dwóch połączonych aminokwasów (w tym przypadku alaniny i histydyny), karnozyna jest silnie skoncentrowana w tkance mięśniowej i mózgu.Występuje także w znacznych stężeniach w wołowinie i rybach oraz w niższych stężeniach w kurczakach.